Als pflegende Angehörige mit einem gleichzeitig sehr reichen und vollen eigenen Leben stehe ich selbst seit Jahren mitten in der Thematik Stressbalance, Resilienz und Selbstfürsorge. Zusammen mit Veränderung und persönlicher Neuausrichtung machen diese Themen den Schwerpunkt meines Beratungs-Angebots aus. Langjährige Meditationserfahrung und Achtsamkeitsübungen sowie meine derzeitige Ausbildungen als Psychologische Beraterin und im traumasensiblen Coaching unterstützen mich dabei gerade jetzt am Besten.
Mein ursprünglicher beruflicher Weg zieht sich durch alle Facetten des Gesundheitswesens: die Pflege, die Gesundheits-IT, Unternehmensberatung in verschiedenen (Gesundheits-)IT Projekten, Studium der Verwaltung im Gesundheitswesen (Healthcare Administration/Business Administration) in den USA, sowie Forschung und Lehre rund um das Gesundheitswesen und schließlich um Glück und Achtsamkeit. Mein professionelles Profil aus diesem Lebensbereich finden Sie auf LinkedIn.
Dem steht eine seit dem Ende der 1990er Jahre kontinuierliche Meditationspraxis zur Seite, auf einem Fundament von Belehrungen buddhistischer Meister und philosophischen und erkenntnistheoretischen Wissens aus dem Studienprogramm des Karmapa International Buddhist Institute, KIBI in New Delhi, Indien. In Meditationskursen, Gruppen- oder Einzel-Zurückziehungen habe ich meine Praxis vertieft. Mehrere Pilgerreisen in Indien, Nepal und Bhutan folgten den Spuren Buddhas und der alten Meditationsmeister.
Die Jahre in denen ich jeweils mehrere Monate im KIBI in Indien verbrachte, während ich Die Jahre in denen ich jeweils mehrere Monate im KIBI in Indien verbrachte, während ich den Rest des Jahres „Kontrastprogramm“ in der Unternehmensberatung erlebte, haben mir gezeigt, wie Vieles, das für uns selbstverständlich ist, gar nicht überall so wichtig ist – und unser lineares Denken nur eine Möglichkeit ist – während das Leben anderswo eher „zirkulär“, in wiederkehrenden Rhythmen erlebt wird.
In einer Reihe von Ausbildungen habe ich meine Kompetenzen in der persönlichen Beratung und vor allem die Verkörperung dessen, wofür ich stehe, kontinuierlich weiterentwickelt. Seit 2021 arbeite ich mit Pferden und erlebe dabei immer mehr, dass Trauma bei Tieren und Menschen gar nicht so verschieden ist. Traumasensible Arbeit mit den Pferden und ihren Menschen gehört daher ebenfalls zu meinem Angebot.
Ein Blick in meinen „Werkzeugkoffer“ in der Beratung:
Coaching, Beratung
- Seit Januar 2024: ETR (Embodied Trauma Resiliency), Traumasensibles Coaching, Ausbildung bei Savina Tilmann, Soul & Science Academy
- Seit Oktober 2023: Psychologische Beraterin, Ausbildung bei Savina Tilmann (Therapeutenschule Isolde Richter)
- IHK-zertifizierte Weiterbildung bei Dorothe Fritzsche 2008/09: „Coachingkompetenz für Berater“ plus Abschlussarbeit über Tools und Methoden
Achtsamkeit
- 2020-2022 Ausbildung zur MBSR Lehrerin, Achtsamkeitsinstitut Ruhr
- 2020-2022 Projekt „Glück und Achtsamkeit in Pflegeeinrichtungen“ (Universität Witten/Herdecke, IGVF mit Verband der Ersatzkassen e.V.), basierend auf dem BERN-Konzept von Prof. Tobias Esch: Entwicklung einer Intervention mit achtsamkeitsbasierten/ achtsamkeitsinformierten Übungen für Senior:innen in Pflegeeinrichtungen, in partizipativem Ansatz mit Betroffenen und Beteiligten
- Seit 2020 in Aus- und Weiterbildung (MBSR) und im beruflichen Kontext (BERN / Mind-Body-Medizin), Vertiefung der achtsamkeitsbasierten, bzw. achtsamkeitsinformierten Interventionen
Systemische Arbeit
- Mai 2023-Januar 2024: Learning by feeling with Horses, Systemische Arbeit mit Pferden und Menschen
- Oktober 2021-2022: Systemische Aufstellungswerkstatt mit Prof. Dr Kleve, Universität Witten/Herdecke, ein Jahresprogramm in der systemischen Strukturaufstellung
- 2019-2021 Ausbildung zur Systemischen Aufstellerin (Kerstin Pramme, Ulrich Böld), Evolutionäre Astrologie
Weiteres
- Heilpraktikeranwärterin für Psychotherapie
- 2017-2022 Lehrbeauftragte für Nutzer:innenorientierung und Teilhabe im Gesundheitswesen an der Hochschule für Gesundheit in Bochum
- Zertifizierte Seminarleiterin Autogenes Training, Paracelsus Heilpraktikerschulen, 1996
- Therapeutic Touch bei Maud Nordwald-Pollock, im Rahmen der Krankenpflege-Ausbildung
- Examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin
Arbeit mit Pferden / Tieren
- Dezember 2023: Zertifizierte Vererinärthermographin
- 2022-2023: Tierkommunikation, Basiskurs, 3 Aufbaukurse, Katharina Gard
- Juni 2022: Sachkundelehrgang Pferdehaltung gem. §11 TierSchG